旬の野菜でローフードランチの会

野菜たっぷり！とにかくおいしく楽しく食べよう！という会です。
ローフードの基本を理解したら、あとは家庭でも簡単に作れるローフードのレパートリーをどんどん広げてみましょう！
旬の野菜や果物を使って季節感あふれるベジタブルランチを作ります。
メインはローフードですが、それ以外は加熱調理のメニューもあります。
薬膳の考え方も取入れた、季節ごとの「野菜おかず」は毎日の献立にも大活躍！
旬の野菜について豆知識が毎回増えていくのも楽しいです♪

【時間】10:30～13:30　の3時間
【受講料】5,000円
【受講定員】2名

【日程】教室移転のため、しばらく未定となります

野菜がごちそうになる！ベジ（菜食）ランチ！メインメニューは上記のローフードです
※ローフードに適した食材の入手方法などもご案内いたします