名古屋のローフード料理教室&資格取得・スムージーのゆるゆるキッチンRico
  • 名古屋ローフード教室体験資格取得

ゆるゆるキッチン Rico へようこそ

ゆるゆるキッチンRicoは
日本リビングビューティー協会認定ローフードマイスター名古屋central校です。

みなさんローフードってご存知ですか?
野菜をたくさん摂ることが体に良いことは皆さんご存知ですよね?でも野菜・・・毎日たっぷり食べてますか?
ローフードは野菜をおいしくたっぷり食べられる、とっても素敵な方法なんですよ。
日々の生活に積極的にローフードを取り入れていくことで、健康でイキイキとした生活をおくってもらいたい!
そう思って立ち上げたお料理教室です。
ローフードを主軸に、季節の野菜のおいしさを活かす調理法など、中医薬膳指導員の資格も活かし、皆さんの生活にすぐに取り入れられる、簡単で役立つ情報をお伝えしています。
「生きる」基盤である「食」、毎日ずっと続けていく「食」、おいしく楽しく学んでみませんか?

このキッチンのテーマは「ゆるゆる」と「Rico!」(Ricoはスペイン語で「おいしい!」という意味です。)
何かを我慢したり、無理して頑張ったり・・・きっと長続きしませんよね。
健康にいいからと、あまりおいしくないけど食べる・・・かえってストレスになって体に悪そうです。

だから「ゆるゆる」頑張りすぎない。
だから「Rico!」おいしい!と感じることを大切に。
それぞれのペースでおいしく楽しく、ローフードを生活に取り入れていきましょう♪

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手作り味噌教室

今年こそ手作りに挑戦!寒仕込み味噌を作ってみよう! 手作り味噌の材料はシンプルに「大豆、米こうじ、塩」の3つだ …

Rawチョコレート教室(上級編)

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Rawチョコレート教室(初級)

いろんな型で楽しくローチョコレートを作ってみよう! 初級編ではシンプルで作りやすい「ベーシックローチョコレート …

【満員御礼】ローフードパーティー参加者募集

満員となりましたので、募集は12月28日で終了させていただきました。 たくさんのお申込ありがとうございました。 …

ローフードマイスター2級講座 新年1月スタート!

新たにスタートする資格取得講座「ローフードマイスター2級」開催日が決まりました! 1月13日(土)と1月20日 …

近況報告

卒業パーティー満席になりました!

ローフードマイスター講座の卒業パーティー参加者を募集していましたが、早くも満席となりました! 募集は12月28 …

豪華Xmasスペシャルスイーツで盛り上がる!

【Xmasスペシャル】手作りコスメとロースイーツの会を開催しました(12月9日) 大好評で次回のリクエストもい …

ローフードマイスター講座 前期日程終了!

4月から始まった前期のローフードマイスター講座の日程が全て終了しました! 受講生の皆さん、お疲れさまー\(^o …

手作りコスメとロースイーツの会 開催しました

7月8日土曜日に開催した「手作りコスメとロースイーツの会」 薔薇のクリームは相変わらず大人気(*´꒳`*) チ …

朝活「ワールドスムージー交流会」開催しました

7月8日の朝活「ワールドスムージー交流会」 夏バテ予防がテーマでした(o^^o) ・夏バテって薬膳的にはどうい …

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受講日やお時間等を確認させていただき、振込口座をお知らせいたします。

③振込口座のご連絡後、10日以内に受講料のお振込みをお願いいたします。
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お会いするのを楽しみにしています(^-^)/

※申し込み完了後、ご都合でキャンセルされる場合は、参加日の3日前の17時までにご連絡ください。
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